Tout d’abord, qu’est ce que la chronobiologie ?
La chronobiologie correspond aux rythmes biologiques. La plupart des fonctions de l’organisme sont soumises au rythme circadien, donc à un cycle de 24h.
Le cycle circadien correspond à notre horloge interne qui permet de modifier notre organisme tout au long de la journée.
La chronobiologie cutanée permet de mieux comprendre notre peau tout au long de la journée et donc de mieux répondre à ses besoins. Cette science nous explique ce dont la peau a besoin à chaque phase de la journée, il existe 4 étapes. Suivre une routine suivant la chronobiologie cutanée permet d’accompagner les cycles naturels de la peau et de lui apporter les bons actifs au bon moment.
4 étapes en 24h
Au réveil, le taux d’hydratation est au plus bas car on ne s’est pas hydraté pendant une longue période. La peau a pu se régénérer durant la nuit donc elle est très performante. Les rides sont moins présentes et l’élasticité de la peau est meilleure.
Dans la journée, les glandes sébacées sont réactivées, la production maximale de sébum s’effectue. Le sébum permet de se protéger des agressions extérieures comme le soleil, le vent, le froid, la pollution… Au fur et à mesure de la journée les rides apparaissent .
Le soir, on peut avoir un inconfort au niveau de la peau, la peau tiraille et des rougeurs peuvent apparaitre.
La nuit, les tissus et les cellules se réparent. Les cellules se prolifèrent et c’est à ce moment là que nous avons la meilleure perméabilité cutanée donc une meilleure pénétration des principes actifs.
Comment adapter sa routine beauté selon la chronobiologie de la peau ?
Il faut privilégier les soins stimulants le matin pour accompagner notre organisme dans son réveil et le booster. Dans cette étape il faut penser à bien hydrater sa peau et la protéger. Nous vous conseillons notre crème visage essentielle qui hydrate, adoucit et redonne confort.
L’après-midi, nous pouvons utiliser une poudre matifiante si des brillances apparaissent ou utiliser une brume si la peau est déshydratée. Pour un coup de fraicheur et d’hydratation instantanées, utilisez notre brume de châtaigne.
Le soir, privilégier des soins relaxants pour accompagner notre organisme dans la phase de sommeil. A ce moment là de la journée il faut penser à bien se nettoyer le visage. Vous pouvez effectuer un double nettoyage avec notre huile démaquillante et notre soin douche qui peut être utilisé sur le visage, le corps et les cheveux.
La nuit, utiliser des soins ciblés pour répondre aux besoins de votre peau, rides, cernes, imperfections… Notre crème visage anti-âge répond aux besoins des peaux matures et nos sérums répondent aux besoins saisonniers mais également aux besoins ciblés de la peau.
Pour les peaux mixte à grasse mieux vaut utiliser des soins séborégulateurs le matin afin de prévenir l’excès de sébum dans la journée. Des soins purifiants en fin de journée pour assainir la peau et des soins apaisants le soir pour prévenir des inflammations. Notre eau de châtaigne peau nette est purifiante, équilibrante et astringente.
Pour les peaux sèches et sensibles, utiliser des soins hydratants et protecteurs le matin afin de se défendre des agressions extérieures et le soir privilégier des soins apaisants et réparateurs.
